一 周 食 谱(第五周)日期:2020-09-27~2020-09-30
餐别
星期日2020-09-27
星期一2020-09-28
星期二2020-09-29
星期三2020-09-30
菜名和食物 重量
上午点心
学生奶饼干
午餐
米饭百叶卷肉香菇炒青菜冬瓜海带汤
米饭茄汁龙利鱼肉片炒花菜猪血豆腐百叶汤
米饭鱼香肉丝杏鲍菇炒西兰花
平菇蛋汤
米饭肉片烧鹌鹑蛋彩椒椒炒黄豆芽紫菜虾皮汤
下午点心
红枣赤豆汤
菠菜鸡丝面
山药糯米枸杞粥
菜粥