一 周 食 谱(第四周)
日期:2020-09-21~2020-09-25
餐别
星期一2020-09-21
星期二2020-09-22
星期三2020-09-23
星期四2020-09-24
星期五2020-09-25
菜名和食物 重量
上午点心
学生奶饼干
午餐
米饭彩椒炒牛柳木耳炒黄瓜紫菜虾皮汤
米饭清蒸鸦片鱼肉丝炒甘蓝番茄鸡蛋汤
米饭肉烧土豆蒜蓉炒生菜青菜油面筋汤
米饭宫保鸡丁毛白菜炒百叶莲藕仔排汤
米饭洋葱炒肉丝南瓜炒毛豆子冬瓜海带汤
下午点心
小馄饨
虾皮菠菜粥
豆奶吐司面包
糖水芋艿
番茄鸡蛋面