一 周 食 谱(第三周)
日期:2020-09-14~2020-09-18
餐别
星期一2020-09-14
星期二2020-09-15
星期三2020-09-16
星期四2020-09-17
星期五2020-09-18
菜名和食物 重量
上午点心
学生奶饼干
午餐
米饭胡萝卜炒鸭肫番茄炒鸡蛋冬瓜海带汤
血糯米饭红烧大肉圆鱼丸木耳炒西兰花平菇蛋汤圣女果
米饭香菇烧鸡块韭菜炒绿豆芽西湖牛肉羹
二米饭茄汁龙利鱼肉末豆腐青菜油面筋汤葡萄
米饭红烧基围虾韭菜炒莴苣紫菜虾皮汤
下午点心
蛋花菜粥
小米南瓜粥
豆奶小蛋糕
血糯麦片粥
青菜肉丝面