一 周 食 谱(第二周)日期:2020-09-07~2020-09-11
餐别
星期一2020-09-07
星期二2020-09-08
星期三2020-09-09
星期四2020-09-10
星期五2020-09-11
菜名和食物 重量
上午点心
学生奶饼干
午餐
米饭金针肥牛煲西兰花胡萝卜炒肉丝生菜虾皮汤
米饭红烧鸡腿西葫芦炒木耳丝瓜蛋花汤西瓜
米饭红烧肉圆香干炒包菜青菜油面筋汤香蕉
米饭银鱼肉沫炖蛋素炒三丝冬瓜海带汤圣女果
米饭猪肝炒菜椒蒜蓉炒苋菜平菇蛋汤哈密瓜
下午点心
百合梨粥
吐司面包豆奶
黑米粥
煮玉米
番茄鸡蛋面