一 周 食 谱(第十八周)
日期:2019-12-30~2020-01-03
餐别
星期一2019-12-30
星期二2019-12-31
星期四2020-01-02
星期五2020-01-03
菜名和食物 重量
上午点心
学生奶饼干
午餐
米饭
洋葱炒牛柳缤纷豆腐青菜油面筋汤香蕉
茄汁龙利鱼菜椒炒黄豆芽紫菜虾皮汤苹果
腊八粥
炒三丁上汤娃娃菜冬瓜海带汤柑橘
下午点心
血糯麦片粥
青菜肉丝面
威化饼干冰糖雪梨
山芋粥