一 周 食 谱(第十周)
日期:2019-11-04~2019-11-08
餐别
星期一2019-11-04
星期二2019-11-05
星期三2019-11-06
星期四2019-11-07
星期五2019-11-08
菜名和食物 重量
上午点心
学生奶饼干
午餐
米饭 洋葱炒牛柳缤纷豆腐青菜油面筋汤香蕉
米饭百叶卷肉 香菇青菜菌菇鱼丸汤
米饭茄汁龙利鱼肉片炒花菜紫菜虾皮汤红富士苹果
米饭炸牛排菜椒炒黄豆芽菠菜猪肝汤
米饭 炒三丁上汤娃娃菜冬瓜海带汤哈密瓜
下午点心
血糯麦片粥
小蛋糕冰糖雪梨
小馄饨
青菜肉丝面
山芋粥