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一周食谱（第七周）
发布时间：2019-10-14   点击：   来源：原创   作者：韩莉

一      周      食      谱（第七周）

日期：2019-10-14～2019-10-18

餐别

星期一2019-10-14

星期二2019-10-15

星期三2019-10-16

星期四2019-10-17

星期五2019-10-18

菜名和食物  重量

菜名和食物  重量

菜名和食物  重量

菜名和食物  重量

菜名和食物  重量

上午点心

学生奶
饼干

学生奶
饼干

学生奶
 饼干 

学生奶
饼干

学生奶
饼干

午餐

米饭
  金针肥牛煲

 西兰花胡萝卜炒肉丝

  虾皮紫菜蛋花汤
 红富士苹果

二米饭
 红烧鸡腿
 西葫芦炒木耳
  西湖牛肉羹
 蜜橘 

米饭
  红烧肉圆

  香干炒包菜
  青菜豆腐虾皮汤
      圣女果

幼儿秋游

米饭
基围虾
素炒三丝

 冬瓜小排海带汤  

香蕉

下午点心

煮玉米

山药糯米枸杞粥

吐司面包
豆奶


香菇芹菜粥


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