食 谱(第 二 周)
2019年9月9日至2019年9月12日
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
早点
牛奶、饼干
午餐
米饭
金针肥牛煲
西兰花胡萝卜炒肉丝
生菜虾皮汤
双米饭
红烧鸡翅根
西葫芦炒木耳
丝瓜鸡蛋虾皮汤
红烧肉圆
香干胡萝卜炒甘蓝
平菇鸡蛋汤
银鱼虾皮炖鸡蛋
素炒三丝
冬瓜排骨汤
午点
小米南瓜粥
小馄饨
煮玉米棒
月饼、豆奶
备注