网站公告：
食 谱
第七周 2016年4月5日至2016年4月8日
|
餐别
|
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
|
早点
|
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
|
午餐
|
|
红烧鸡肉60g
炒生菜90g
冬瓜30g排骨15g汤
米75g苹果100g
|
红烧肉圆55g
绿豆芽90g炒韭菜20g
海带20g鸡蛋10g汤
米75g小番茄100g
|
三鲜汤（方火腿肠15 g、鱼豆腐15 g、肉圆20 g
、鹌鹑蛋15 g
、蘑菇15 g、肉皮5 g、木耳5 g、排骨30 g
、开洋2 g）
米75g香蕉100g
|
精肉丝40g胡萝卜丝20g
炒菠菜80g
豆芽10g鸭血20g汤
米75g苹果100g
|
|
午点
|
|
白粥40g萝卜干10g
|
赤豆35g红枣15g汤
|
雪菜20g面条40g
|
饼干50g
|
关闭窗口
打印文档