网站公告：
食 谱
第十四周 2015年11月30日至2015年12月4日
|
餐别
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
|
早点
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
|
午餐
|
肉末20g炖鸡蛋40g
花菜70g炒肉片20g
小青菜30g油面筋10g
汤
米80g苹果100g
|
咸粥(青菜45g、花生米15g、油豆腐20g、赤豆10g、肉丝40g、芋头30g、香菇5g)
米80g香蕉100g
|
炸鱼排70g
大白菜80g烧肉片20g
萝卜20g排骨10g汤
米80g哈密瓜100g
|
萝卜30g烧肉50g
炒生菜90g
豆腐30g百页10g汤
米80g苹果100g
|
三鲜汤(鱼豆腐15g、香菇贡丸15g、肉圆20g、鹌鹑蛋15g、蘑菇15g、肉皮5g、木耳5g、排骨30g、开洋2g、茭白15g)
米80g香蕉100g
|
|
午点
|
白粥40g萝卜干10g
|
面包60g
|
青菜30g面条40g
|
菠菜30g粉丝40g汤
|
山芋30g粥40g
|
|
备注
|
|
|
|
|
关闭窗口
打印文档