网站公告：
食 谱
第六周 2014年10月8日至10月11日
|
餐别
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
星期六
|
|
|
早点
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
牛奶150g饼干15g
|
|
|
午餐
|
红烧肉50g
香菇20g炒青菜70g
豆芽15g鸭血10g汤
米80g香蕉100g
|
红烧鸡肉60g
肉片10g炒芹菜80g
冬瓜30g排骨10g汤
米80g苹果100g
|
基围虾50g
大蒜10g炒金针菇90g
紫菜3g鸡蛋15g汤
米80g小番茄100g
|
清蒸大黄鱼70g
肉片10g炒大白菜100g
番茄30g鸡蛋10g汤
米80g梨子100g
|
|
|
午点
|
煮玉米棒100g
|
白粥40g、雪菜18g豆子10g
|
馒头50g
|
青菜40g肉丝10g面条40g
|
|
|
|
关闭窗口
打印文档